PILATES SUELO NIVEL I
El Pilates es un sistema de ejercicios de estiramiento y
fortalecimiento, que fue desarrollado por el alemán Joseph Pilates. Este método
refuerza y tonifica los músculos, mejora la postura y aporta flexibilidad y
equilibrio. Gracias a este método se consigue entre otros muchos beneficios un
abdomen largo y plano, una espalda recta y sana y músculos largos y
tonificados.
FECHA DE INICIO: 12 de Mayo 2012
LAS CLASES: 12,13,19,20,26,27 de Mayo
EL HORARIO ES: Los Sábados y Domingos de 9:30 a 14:00
horas
NÚMERO DE HORAS: 190 HORAS
PRECIO: 400 Euros
PRECIO: 400 Euros
LUGAR DE REALIZACIÓN: Anser Gym - Antigua estación de ferrocarriles (bajando la cuesta de "La despensa de Marta")
La titulación que se obtiene en este curso
es : Instructor FEDA de Pilates suelo Principiantes. Otorgado
por FEDA Federación Española de Fitness y Aerobic. Dicha titulación
te capacita para trabajar en cualquier instalación deportiva tanto pública y
privada, como instructor de Pilates Suelo.
CURSO INTENSIVO DE PILATES
SUELO.
FECHA DE INICIO: 20 DE OCTUBRE DEL 2012
HORARIO: Sábados y Domingos de 9:30 a 14:30
PROGRAMA DEL CURSO
DURACÍÓN DEL CURSO: 205
HORAS
· 30 HORAS PRESENCIALES
(BLOQUE ESPECÍFICO) + PRÁCTICAS + BLOQUE COMÚN
· TITULACIÓN OFICIAL DE 80 HORAS
+ BLOQUE COMÚN DE 75 HORAS (A DISTANCIA) + 100 HORAS
PRACTICAS
BLOQUE ESPECÍFICO:
CONTENIDOS:
•
Anatomía y
Kinesiología Básica
•
Principios
fundamentales del Método Pilates
•
Fundamentos
posturales en la práctica
•
Ejercicios básicos
preparatorios
•
Ejercicios básicos
•
Metodología de
enseñanza de los ejercicios
•
Dinámicas de grupo
para la enseñanza práctica.
EXAMEN:
Prueba teórico-práctica del bloque específico
